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Differences between endemic, epidemic and pandemic. For the current case of the coronavirus that is feared and quickly becomes a pandemic, on this occasion I wanted to investigate the differences between endemics, epidemics, and pandemics. According to data from the World Health Organization (WHO): ENDEMIC. An endemic disease is a disease that affects a country or region determined regularly or on a usual date. The endemic does not always occur in very serious diseases since it can become "a common factor of that population because of the genetic or cultural elements that compose it." An example of endemic disease is malaria in some regions of Africa. EPIDEMIC. The epidemic occurs when the disease attacks numerous people or a large number of animals from the same place, during the same period. It can cause damage to a large part of the population, causing significant damage to the community, or the place where it occurred. Examples: Cholera, Zik...

Diferencias entre endemia, epidemia y pandemia. Por el actual caso del coronavirus que se teme y se convierta rápidamente en una pandemia, en esta ocasión quise investigar la diferencias que existen entre las endemias, epidemias y pandemias. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS): ENDEMIA.   Una endemia es una enfermedad que afecta a un país o a una región determinada de forma habitual o en una fecha habitual. La endemia no siempre se da en enfermedades de mucha gravedad, ya que se puede volver "un factor común de esa población por los elementos genéticos o culturales que la componen". Un ejemplo de una enfermedad endémica es la malaria en algunas regiones de África. EPIDEMIA. La epidemia se da cuando la enfermedad ataca a numerosas personas o a un gran número de animales de un mismo lugar, durante un mismo periodo de tiempo. Puede causar daños a una gran parte de la población, pro...

2020 con mente positiva. El 2020 llegó y no hay mejor manera de comenzar que con una mente positiva, pero ¿qué quiere decir esto?, simplemente es creer en uno mismo y que se puede lograr todo lo que uno se proponga en la vida, concentrándose en las cosas buenas y en todas las oportunidades que van apareciendo. Algunos de ustedes podrían pensar que es muy fácil decirlo, pero ¿cómo hacerlo? cuando las situaciones actuales en las que vivimos nos hacen pensar lo contrario, aquí les comparto algunos puntos que pueden ayudar a cambiar ese chip mental: Meditar y hacer ejercicio. La meditación ayuda mucho a relajarte y hacer ejercicio ayudará a sacar toda esa mala energía de tu interior (elige el ejercicio que mejor se adapte a ti). Valórate. Concéntrate en todo lo bueno que has logrado y alcanzado con tu esfuerzo, no se debe castigar con los fallos y reconoce el valor que tienes. Sonríe. El sonreír libera dopamina y serotonina, los responsables de...

2020 with a positive mind. 2020 arrived and there is no better way to start than with a positive mind, but what does this mean? It is simply believing in oneself and that one can achieve everything one sets out in life, concentrating on the good things and in all the opportunities that appear. Some of you might think it is very easy to say, but how to do it? When the current situations in which we live make us think otherwise, here I share some points that can help change that mental chip: Meditate and exercise. Meditation helps you to relax and exercise will help get all that bad energy out of your interior (choose the exercise that best suits you). Rate yourself. Focus on all the good that you have achieved and achieved with your effort, you should not punish with failures and recognize the value you have. Smile Smiling releases dopamine and serotonin, those responsible for happiness and tranquility, also increase confidence and reduce anxiety. Forgi...